Psicología como ciencia de la conducta

Psicología como ciencia de la conducta

Psicología: es todo lo relacionado con la actividad mental.

Conducta: es la relación a las modalidades que tiene una persona para comportarse en diversos ámbitos de la vida.

Ciencia: es el conjunto ordenado de conocimiento estructurado sentimentalmente.

                                      

 Definición:

En determinada situaciones, tratamos de entender el por qué las personas actuamos de forma diferentes unas de otras. Este mismo objeto tiene la psicología: la ciencia que estudia la conducta del hombre, sus procesos mentales y busca su bienestar.

La psicología existe desde la antigüedad aunque no como ciencia. Desde tiempos remotos, los seres humanos hemos tratado de comprendernos a nosotros mismo. Esta etapa abarca desde los físicos hasta la Edad Media.

Como ciencia, la psicología surgió en el siglo XIX, cuando un grupo de científicos adoptan el método científico para interpretar la conducta humana. A partir de entonces, surgieron diversas teorías o escuelas psicológicas. Entre ellas, las más importantes son tres:

• ·       El estructuralismo formulado por Wilhelm Wundt
• ·       El funcionalismo formulado por William James y John Dewey
• ·       El conductismo formulado por John Watson

                                     

                

 Trata de describir y explicar todos los aspectos del pensamiento, de los sentimientos, de las percepciones y de las acciones humanas. Por ser una ciencia, la Psicología se basa en el método científico para encontrar respuestas.
Etimológicamente, Psicología o Psicología, proviene del griego  psique: alma y  logos: tratado, ciencia. Literalmente significaría ciencia del alma .El comportamiento de los organismos individuales en interacción con su ambiente.

Personalidad

Es una capacidad psicológica, que se refiere a un conjunto  dinámico de caracteres psicológico de  una persona, a la organización  interior que determina que los individuos actúen de manera diferentes ante una determinada  circunstancia. (Actividades, pensamientos, sentimientos y repertorio conductual que determinen el carácter de una persona).

La personalidad está formada por una serie de características que utilizamos para describirnos y que se encuentran integradas mediante lo que llamamos el yo o "sí mismo" formando una unidad coherente. Entre estas características se encuentra lo que en psicología se denominan rasgos (como agresividad, sumisión, sociabilidad, sensibilidad...); conjuntos de rasgos (como extroversión o introversión), y otros aspectos que las personas utilizan para describirse, como sus deseos, motivaciones, emociones, sentimientos y mecanismos para afrontar la vida.

Es decir, la personalidad es la forma en que pensamos, sentimos, nos comportamos e interpretamos la realidad.

En buena parte, la personalidad está determinada por los genes, que nos proporcionan una gran variedad de predisposiciones. Pero el ambiente y las experiencias de la vida (padres, sociedad, amistades, cultura, etc.) se ocupan de moldear todas esas posibilidades en una dirección u otra. Por tanto, aunque podamos cambiar nuestra forma de ser, lo hacemos en base a esas características de personalidad con las que hemos venido al mundo.

Generalmente, existe una tendencia a comportarse a través del tiempo de una forma determinada, pero esto no quiere decir que una persona se comporte de ese modo en todos los casos. Por ejemplo, si decimos que una persona es introvertida, significa que lo es la mayor parte del tiempo, pero no en todas las ocasiones.

La personalidad puede dividirse en distintos componentes y características. A lo largo del tiempo, se han realizado muchas clasificaciones de las características de la personalidad. Literalmente hablando, cientos de ellas.

                                        Tipos de personalidad

·       Pensamiento- introvertido: interesado en la ideas en lugar de los hechos, le importan la realidad interior y pone poca atención en las personas.

·       Sentimental- introvertido: es un tipo de persona ligeramente reservada pero simpática y comprensiva con los amigos cercanos u otro que lo necesiten.

·       Sensación – introvertido: es un perfil típico de músicos y analista ósea irreal (mundo irreal).

·       Pensamiento – extrovertido: es un individuo interesado fundamentalmente en los hechos y a partir de ahí elabora sus teorías.

·       Sentimiento- extrovertido: ponen énfasis en las preocupaciones que le provocan las realidades tangibles.

       Cada persona se identifica con uno.

Teoria de la Personalidad

Son aquellas que intentan dar una explicación  teórica  a los procesos y caracteres psicológicos fundamentales que pueden encontrarse en la psique humana.

Las  teorías de la personalidad se interesan en la teorización  y descripción de aquellos factores que en su  conjunto hacen al  individuo, para poder comprender su conducta e intentar predicarles.

·         Existe una interacción entre la persona y el ambiente. La influencia de los estímulos ambientales depende de cómo los interpretan los seres humanos. La conducta es propositiva. Cada persona es un agente activo, competente para mediar su conducta y ser capaz de conocerse a sí mismo y al mundo externo.

La conducta humana es un fenómeno natural y por lo tanto, puede ser estudiada científicamente. Como todo fenómeno natural, la conducta humana está sujeta a leyes naturales. La conducta humana no es un fenómeno errático, aleatorio. Nuestra conducta tiene razones, causas. Nos comportamos como lo hacemos por algunas razones. Para el conductismo radical, los pensamientos y sentimientos no son auto-originados sino producidos por nuestra interacción con el medio. Algo ocurre en el medio que nos hace sentir o pensar algo. La relación de la conducta con el medio es recíproca. La conducta afecta al medio y el medio afecta a la conducta. Por otra parte el conductismo tiene la ventaja de contar con el estímulo ambiental para la formación de las conductas que expresan parte de la personalidad.

Una de las aportaciones de Rogers al humanismo es la división de las relaciones de la persona: la intrapersonal (la relación con nosotros mismos) y la interpersonal (la relación con los demás).

Corriente de la psicología inaugurada por John B. Watson (1878-1958) que defiende el empleo de procedimientos estrictamente experimentales para estudiar el comportamiento observable (la conducta), considerando el entorno como un conjunto de estímulos-respuesta. 

 

                                               Mecanismo de defensa

Los mecanismos de defensa, son mecanismos inconscientes que se encargan de minimizar las consecuencias de un evento demasiado intenso, para que el individuo pueda seguir funcionando normalmente.

El individuo está compuesto por una serie de fuerzas que deben mantenerse en equilibrio, como las características instintivas, las genéticas, los factores del desarrollo (medio ambiente, formación, experiencia). Una de las maneras de resguardar este equilibrio es mediante los mecanismos de defensa.

Entre los mecanismos de defensa se incluyen: la condensación, el desplazamiento, la disociación, la formación reactiva, la negación, la proyección, la racionalización, la represión, la sublimación, la regresión, el aislamiento.

Corriente de la psicología inaugurada por John B. Watson (1878-1958) que defiende el empleo de procedimientos estrictamente experimentales para estudiar el comportamiento observable (la conducta), considerando el entorno como un conjunto de estímulos-respuesta. El enfoque conductista en psicología tiene sus raíces en el asociacionismo de los filósofos ingleses, así como en la escuela de psicología estadounidense conocida como funcionalismo y en la teoría darwiniana de la evolución, ya que ambas corrientes hacían hincapié en una concepción del individuo como un organismo que se adapta al medio (o ambiente)

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Los Mecanismos de Defensa del Yo son estrategias, a menudo inconscientes, cuya función es la de preservar la intimidad y la auto-imagen. Los mecanismos de defensa fueron propuestos por primera vez por Sigmund Freud (1925), pero fue su hija, Anna Freud (1973)  la que profundizó en ellos realizando la primera clasificación sistemática.

                                             Los tipos mecanismos de defensa

·       Sublimación:
El impulso se canaliza hacia una forma más aceptable, es derivada hacia un nuevo fin. Una pulsión sexual se sublima hacia una finalidad no sexual, apuntando a objetos valorados socialmente, como la actividad artística y la investigación intelectual. Por ejemplo, el deseo de un niño por la exhibición, puede sublimarse mediante una carrera en el teatro.

·       Represión:
Es el mecanismo por el cual el inconsciente borra eventos y pensamientos que serían dolorosos si se mantuvieran en el nivel consiente. Por ejemplo, el olvido del cumpleaños de un familiar fallecido.

·       Proyección:
Los sentimientos o ideas estresantes, son proyectados hacia otras personas u objetos cercanos.

·       Negación:
Es el mecanismo por el cual el sujeto trata aspectos evidentes de la realidad como si no existieran.

·       Introyección:
Es el mecanismo por el cual una persona incorpora elementos de la personalidad de otra.

·       Regresión:
Es un mecanismo que lleva a retomar el nivel de desarrollo anterior, más infantil. Por ejemplo, el comportamiento de los niños cuando nace un hermano (chuparse el dedo, orinarse, etc.).

·       Formación reactiva:
Detiene la aparición de un pensamiento doloroso, sustituyéndolo por otro más agradable.

·       Aislamiento:
Es un mecanismo por el cual se divorcian los recuerdos de los sentimientos, como manera de soportar los hechos.

·       Desplazamiento:
Es un mecanismo por el cual, se desprende un hecho o persona de los sentimientos asociados, y éstos son adjudicados a otro hecho o persona. Es lo que suele suceder con las personas que desquitan sus frustraciones con sus mascotas.

·       Condensación:
Es un mecanismo por el cual, elementos del inconsciente se reúnen en una sola imagen u objeto. Consiste en la concentración de varios significados en un único símbolo.

·         Racionalización:
Se sustituye una razón real que no es aceptable, por otra que resulte aceptable.

El estrés

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Algunas veces posiblemente no se dará cuenta de que estos síntomas son ocasionados por el estrés

Las reacciones psicológicas que causa el estrés tiene tres componentes: el emocional, el cognitivo y el de comportamiento. El estrés y las emociones tienen muchísima relación que hasta la definición son similares. Las emociones se pueden definir como un estado de ánimo que aparece como reacción a un estímulo. Lo que hace pensar que el estrés es una emoción ya que tiene las características de una emoción.               

Cada reacción a un agente estresante psíquico empieza con una activación inespecífica de estructuras del cerebro corticales y límbicas que conduce a la estimulación del sistema noradrenérgico central y periférico (arousal). Tan pronto como, de resultas de esta activación inespecífica, se encuentra una posibilidad para la solución del cambio respectivo, con la activación de las conexiones neuronales participadas en esta reacción de la conducta, se deslíe la activación inicial

                  Causas del estrés

• ·       Casarse o divorciarse
• ·       Empezar un nuevo empleo
• ·       La muerte de un cónyuge o un familiar cercano
• ·       Despido
• ·       Jubilación
• ·       Tener un bebé
• ·       Problemas de dinero
• ·       Mudanza
• ·       Tener una enfermedad grave
• ·       Problemas en el trabajo
• ·         Problemas en casa

                  Ansiedad

La ansiedad es una sensación o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. Por lo tanto, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día. Únicamente cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la persona es cuando la ansiedad se convierte en patológica, provocando un malestar significativo, con síntomas físicos, psicológicos y conductuales, la mayoría de las veces muy inespecíficos.

Una amplia gama de enfermedades médicas puede producir síntomas de ansiedad. Para aclarar si estos son la consecuencia fisiológica directa de una enfermedad médica, se evalúan los datos de la historia clínica, la exploración física, las pruebas de laboratorio y los estudios complementarios, necesarios en función de la sintomatología que presente el paciente. La ansiedad se considera patológica cuando el estímulo supera la capacidad de adaptación de respuesta del organismo y aparece una respuesta no adaptativa, intensa y desproporcionada, que interfiere con el funcionamiento cotidiano y disminuye el rendimiento. Se acompaña de una sensación desagradable y desmotivadora, síntomas físicos y psicológicos, y persiste más allá de los motivos que la han desencadenado

                                            SINTOMAS

•        preocupación, 

•        temor, 

•        inseguridad, 

•        dificultad para decidir, 

•        miedo, 

•        pensamientos negativos sobre uno mismo 

•        pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros, 

•        temor a que se den cuenta de nuestras dificultades, etc.

                                                 Factores que determinan la conducta

Toda conducta está determinada por múltiples factores: los genéticos o hereditarios y los situacionales o del medio. Los primeros se refieren a la conducta innata (instintiva) que existe desde el nacimiento; los segundos, a la conducta concreta que se da ante una determinada situación (aprendida).

 Durante mucho tiempo se pensó que gran parte de la conducta humana era instintiva, hoy se sabe que a los instintos se superponen las respuestas aprendidas, y que la conducta instintiva es característica de las especies animales, aunque estas puedan también desarrollar pautas de conductas aprendidas.

 Las bases de la conducta humana son fisiológicas y psicológicas: porque el hombre es un compuesto de cuerpo y alma. El cuerpo constituye el soma y el alma el psique. Las funciones propias del cuerpo las estudia la fisiología y las funciones propias del alma las estudia la psicología.

                   Las bases de la conducta humana son fisiológicas y psicológicas: porque el hombre es un compuesto de cuerpo y alma. El cuerpo constituye el soma y el alma el psique. Por eso decimos que el hombre es una realidad someto-síquica. Las funciones propias del cuerpo las estudia la fisiología y las funciones propias del alma las estudia la psicología. Sería un burdo error materialista el pretender, que la, conducta humana solo depende de los fenómenos fisiológicos. Pues siendo el hombre una realidad someto-síquica la conducta del mismo depende de factores psicológicos y de factores fisiológicos. 

Claro está que, al hablar de un estudio de la personalidad a través de la conducta, nos referimos al aspecto psicológico de la personalidad, pues aunque ésta está constituida no tan solo por elementos psíquicos, sino también somáticos y funcionales, estos últimos constituyen una realidad concreta que se puede apreciar directamente, como el peso, la estatura, el rigor, las agudezas sensoriales, etc. El estudio de la conducta nos proporciona pues, el

Conocimiento de algunos rasgos psicológicos de la personalidad. 

                 Corriente de pensamiento de la psicología de la personalidad

El psicoanálisis: es una corriente psicológica propuesta por Sigmund Freud, quién era médico y se interesó por explicar la mente humana. Freud haciendo uso de la deducción llegó a una serie de conclusiones:

-La personalidad y la mente están determinadas por la herencia y no pueden cambiarse.

-Existen dos fuerzas instintivas básicas: el Eros (el instinto de vida y de supervivencia) y Thanatos (instinto de muerte).

-La personalidad está dividida en tres partes: Ello (lo que quiero hacer), Súper Yo (lo que debo hacer) y el YO que surge en la medida que las persona tomen decisiones maduras y no tengan “remordimiento de conciencia”.

-También tenemos tres niveles de conciencia: Consciente (el que recuerda lo que sucede aquí y ahora), Pre-consciente (en él guardamos todo lo que necesitamos recordar) e Inconsciente (es donde se almacena las experiencias desagradables).

-Existen unos mecanismos de defensa -la negación, proyección, represión, racionalización, formación reactiva, sublimación y desplazamiento- que nuestra mente utiliza para tratar de controlar al Ello y el Súper Yo que presionar al Yo inmaduro para que tome decisiones.

Ejemplo: Al hacerle unas preguntas a la madre de un muchacho que murió en medio de una balacera en una fiesta y que según algún testigo el comenzó la pelea, ella tratará denegar lo ocurrido dirá que su hijo era muy pacifico, que no le gustaban las peleas y que por eso el no pudo comenzar el pleito, ya allí la señora emplea un mecanismo de defensa que es la negación. Al distorsionar la realidad, creer que todo es un sueño y que su hijo sigue con vida, esto debido a que el amor que una madre tiene por su hijo no le permite creer que este muerto, que en un abrir y cerrar de ojos el ya no este físicamente con ella, este mecanismo de defensa se llama represión (con el cual las personas bloquean sus impulsos o experiencias desagradables.)

                                                 Causas de la etiología de la ansiedad

•   La ansiedad es miedo
• ·       Sensación de imputara
• ·       Temblor
• ·       Sentirse débil o cansado
• ·       Hundirse en el terror
• ·       Respirar rápido
• ·       Sentimiento de ansiedad

El término ansiedad abarca cuatro aspectos que un individuo puede experimentar: aprehensión mental, tensión física, síntomas físicos y ansiedad disociaría.

 Es importante prestar atención a los síntomas para prevenir que la persona que la padezca sufra crisis más severas.

Cada uno tiene sus propias características y síntomas y requieren tratamientos diferentes. Las emociones presentes en los trastornos de ansiedad van desde el simple nerviosismo a episodios de terror o pánico. El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un trastorno crónico común caracterizado por ansiedad de larga duración y que no se centra en algún objeto o situación particular, al contrario que en las fobias.

Lo padecen aquellas personas que sufren intensas reacciones de ansiedad (preocupación, alta activación fisiológica, etc.), desde hace más de seis meses, en situaciones altamente frecuentes, no recogidas en los diagnósticos de tipo fóbico, obsesivo, pánico, o sucesos de estrés postraumático. Las personas con este trastorno muestran por lo tanto niveles muy altos de ansiedad casi todo el tiempo. La ansiedad está provocada por interpretaciones erróneas, pensamientos anticipatorios, etc.

El ataque de pánico es una reacción de ansiedad muy intensa, acompañada de la sensación de falta de capacidad para controlar esta reacción, e incluso la convicción de que uno puede llegar a morir en ese momento. Esta crisis de ansiedad puede producirse en diferentes situaciones (conduciendo, en la calle, etc.), las cuales tenderán a evitarse posteriormente.

                                           Factores de la ansiedad

 

Este mecanismo que, originariamente, era fundamentalmente una respuesta a los peligros mortales a los que tenían que hacer frente nuestros primitivos antecesores ha evolucionado hacia un mecanismo que respuesta ante amenazas. Estas “amenazas”  son aquellas situaciones en las que tenemos algo que perder o algo que ganar (en concreto algo que podríamos no ganar).

El sentido de la ansiedad es el de advertir este peligro y prepara al organismo, activarlo, prepararlo para una respuesta eficaz ante esta situación. Cuando nos planteamos que es la ansiedad y como se cura, estamos ante un trastorno de ansiedad que no es otra cosa que un trastorno, un funcionamiento, anormal de ese mecanismo.

La ansiedad es parte normal de la vida y constituye una respuesta habitual a situaciones cotidianas de la persona. Ante una señal o amenaza de peligro, se produce una reacción que nos ayuda a enfrentarnos y responder. Así, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día (preparar un examen, ir a una entrevista de trabajo, tener que hablar en público, etc.).

La ansiedad es una emoción, que se acompaña de reacciones corporales tales como la tensión muscular, la sudoración, el temblor, la respiración agitada, el dolor de cabeza, de pecho o de espalda, las palpitaciones, los “nudos en el estómago”, la diarrea y otras muchas más.

Cuando se sobrepasa una intensidad que la hace intolerable o cuando dificulta la capacidad de adaptarse de la persona, la ansiedad puede afectar a la vida cotidiana y puede convertirse en un problema.